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venerdì 5 febbraio 2010

I consigli sportivi del 06 febbraio

Ho dato un occhio alle notizie e direi che per oggi vi propongo questi risultati:

18:00 Palermo - Parma 1 0
20:45 Livorno - Juventus 1 1
15:30 Ancona - Albinoleffe 2 1
15:30 Cittadella - Cesena 1 2
15:30 Crotone - Empoli 3 0
15:30 Frosinone - Lecce 2 0
15:30 Mantova - Ascoli 0 0
15:30 Modena - Salernitana 2 1
15:30 Piacenza - Padova 0 2
15:30 Triestina - Sassuolo 0 3
15:30 Vicenza - Reggina 2 1

Seria A (anticipi) e serie B di sabato 6 febbraio 2010.
Vediamo un po che succede....

poi gioca la premier inglese...direi
13:45 Liverpool - Everton 2 0
16:00 Bolton - Fulham 1 0
16:00 Burnley - West Ham 1 1
16:00 Hull - Manchester City 2 1
16:00 Manchester Utd - Portsmouth 3 0
16:00 Stoke - Blackburn 0 0
16:00 Sunderland - Wigan 1 0
18:30 Tottenham - Aston Villa 2 1

a mio avviso...mo vediamo che succede...

Come togliere l'acne

Problemi di acne? Antonio ha la soluzione per voi.
L’acne è uno dei disturbi cutanei più diffusi; in molti casi tende a scomparire da sola dopo un certo numero di anni, però, se non curata, rischia di segnare la pelle con profonde cicatrici. L'acne è causato da fattori genetici, eccessiva produzione ormonale, fattori dietetici, lo stress, fattori intestinali, fattori psicosomatici.
Non esiste una terapia valida in generale ma ci sono diversi trattamenti.
Come terapia viene sconsigliata la pratica dello schiacciare i punti neri e piuttosto si consiglia di usare prodotti a uso locale che riducono la produzione di sebo e che esfoliano la cute eliminando il cosiddetto "tappo".Ci sono creme che agiscono contrastando l’influsso ormonale facilmente reperibili in farmacia. Altri tipi di cure più invasive sono quelle per antibiotici o per pillola anticoncezionale. Ma portano possibili effetti collaterali gravi e pertanto è necessario consultare il medico. In extremis esiste anche la chirurgia tramite la pratica della dermoabrasione.
Le scuole omeopatiche curano l'acne per lo più con pomate che sembra abbiano effetti notevoli in alcuni casi.

In ogni caso segnalo dieci regole da osservare che ho trovato ricercando in rete.


Mai schiacciare brufoli e punti neri. Per i punti neri occorre l’intervento di un’estetista. Con i brufoli si corre invece il rischio di espandere l’infezione ad altre parti della pelle

Lavarsi il viso con acqua calda. Il calore, anche attraverso saune e suffumigi, aiuta a liberare la pelle di parte del sebo in eccesso

Attenzione al sole. Il sole migliora l’acne, però può seccare la pelle ed in questo caso le ghiandole sebacee per reazione producono più sebo

Non utilizzare saponi sgrassanti. Il sebo in questo caso viene prodotto per reazione in maggior quantità. Utilizzare invece detergenti a pH acido

Assumere vitamine del gruppo A, C ed E che nutrono e rinforzano la pelle

Fare maschere di argilla, soprattutto nei momenti di remissione. In questo caso si usa l’argilla verde ventilata

Evitare il cosiddetto Fast Food. Hamburger, patatine, le bevande zuccherate, i pasti irregolari sono tutti nemici giurati della pelle

Privilegiare nella dieta i cereali integrali, l’olio di oliva, lo yogurt, verdure e frutta fresche, le proteine che derivano da pesce e carni magre

Bere molta acqua non gassata. E’ sempre il modo migliore per idratare la pelle

Attenzione ai capelli lunghi. Se non sono perfettamente puliti possono facilitare le infezioni batteriche. Tante volte la frangetta sembra favorire l’acne sulla fronte.

Io l'acne lo ho avuto in forma leggera ma ho amici che hanno ottenuto ottimi risultati semplicemente seguendole e curandosi con pomate naturali. Mi raccomando evitate le porcherie come antibiotici o altro.